K dispoziciProgram pro krční páteř · 16 lekcí
Konec bolesti zad — Krční páteř
Kompletní program na bolest krční páteře — příčiny, automasáž válcem a míčkem, cviky a cvičení v reálném čase.
16 lekcí1 h 10 min videa
Jednorázově
490 Kč
Online akademie · Bc. Tomáš First
Vyber si svůj program úlevy od bolesti.
Program Konec bolesti zad ti pomůže s bolestí krční i bederní páteře. Nejdřív pochopíš, proč tě záda bolí — a pak si krok za krokem projdeš cviky i celé sestavy, které si zacvičíš se mnou v reálném čase. Vše pod vedením fyzioterapeuta s 11 000+ hodinami praxe.
Cvičení podle Tomášovy metody
Bez operace, bez prášků
Hodnocení
NAŠE PROGRAMY
2 programy, jeden cíl
Klikni na program, který ti sedí.
K dispoziciDetail
K dispoziciProgram pro bederní páteř · 22 lekcí
Konec bolesti zad — Bederní páteř
Kompletní program na bolest bederní páteře — příčiny, automasáž válcem a míčkem, cviky a cvičení v reálném čase.
22 lekcí1 h 37 min videa
Jednorázově
490 Kč
Postupně budeme přidávat další programy.
„Mám trable se zády, cvičení mi pomohlo se zpátky vrátit k aktivnímu sportu.. děkuji za profesionální a přesto kamarádský přístup.. vážím si toho..“
„Více než dva měsíce jsem trpěla nezvladatelnými bolestmi zad od vyhřezlé ploténky. Bolest navíc začala vystřelovat do obou nohou, že jsem se nemohla ani postavit. Na první lekci jsem přijela v leže. Po dvou hodinách cvičení s panem Tomášem začaly bolesti ustupovat a po třech týdnech…“
„Absolvoval jsem, vedl mne Petr Skuhrovský a odhalili jsme různé slabiny, ukázali si cviky, vše zkusili, řekli si co a jak...a pokecali jsme i v osobní rovině, takže za mne 5 hvězd a to je málo. Přesnost v čase, telefonická domluva, dobrá dostupnost i parkování. Mohu doporučit a člověk se už po pár hodinách cítil skvěle.“
ZAČNI DNES
Vrať se k pohybu, který jsi miloval
Vyber si program, který ti sedí. Můžeš kdykoliv zrušit, nikdy neplatíš za víc, než využiješ.
* Demo · platby v testovacím režimu · trvalý přístup a Supabase v dalším kroku